Вебинар
«Все о диетах»

Хотите разобраться в популярных диетах? Узнать, насколько они безопасны, в чем плюсы и минусы ограничительных диет? Понять разницу между диетой и системой здорового питания. Прослушайте этот вебинар, из него вы узнаете: :

✅какими бывают диеты;
✅разница между диетой и системой питания;
✅ограничительные диеты (Дюкана, кремлевская, гречневая диета и т.п.);
✅в чем суть палеодиеты;
✅что такое кетодиета;
✅базовые принципы периодического голодания.

После просмотра вебинара вы сможете адекватно выбрать систему питания для поддержания здоровья организма. А также научитесь анализировать диеты на предмет их безопасности и пользы, которую они принесут вашему организму.

Хочу вебинар

Что стоит ограничивать при здоровом питании. Глютен и целиакия

Кроме темы диет мы разберем отдельные продукты, и почему их стоит ограничивать. Уделим внимание теме глютена. Вы узнаете почему исторически сложилось так, что глютен не усваивается человеческим организмом. Чем опасна современная пшеница, и почему она вызывает зависимость? Чем чреват избыток глютена в питании, и как правильно его исключить из пищевой цепочки?

Диета или система питания, что выбрать?

Диета

Цель диеты — достичь определенного уровня веса за установленный период, без акцента на функциональность организма и самочувствие.

Система питания

Система питания не гонится за цифрами и никогда не даст мгновенного результата. При этом главная цель – самочувствие и полноценное функционирование организма.

Обзорный вебинар по популярным протоколам питания.

После просмотра вебинара вы будете знать, что происходит с организмом во время диеты. Найдете ответ на вечный вопрос – почему не работают диеты. Познакомитесь с основными медицинскими протоколами, применяемыми на практике. Мы подробно разберем:

Отличие протокола палеодиеты от других ограничительных диет. Суть палеодиеты, разрешенные и запрещенные продукты, пример рациона.
Особенности долгосрочного внедрения палеодиеты.
Суть кетодиеты, БЖУ на кетопротоколе, разрешенные и запрещенные продукты.
Какая поддержка необходима организму пациента при лечении кетодиетой.
Чем отличается кетоз и кетоацидоз.
Какие ощущения могут вас насторожить при старте кетодиеты, и как на них реагировать.
Суть периодического голодания, что такое процессы аутофагии.
Кому и для чего подходит периодическое голодание.
Какие бывают виды периодического голодания и как выбрать нужный.
Противопоказания для каждого из трех протоколов.
Базовые правила здорового питания без диет и протоколов.

Стоимость: 100 грн (4 долл)

Купить запись

Отрывки из вебинара с обзором диет

Остались вопросы по теме диет?

Подробнее эту тему мы рассматриваем на сертификационных курсах диетолога-нутрициолога. Всего 25 модулей отделают вас от профессии нутрициолога. Первый модуль обучения — бесплатный.

А если остались вопросы по организационной части, задавайте через форму обратной связи на любой странице сайта.

Вебинар «Все о диетах»