Вебинар
«Все о диетах»
Хотите разобраться в популярных диетах? Узнать, насколько они безопасны, в чем плюсы и минусы ограничительных диет? Понять разницу между диетой и системой здорового питания. Прослушайте этот вебинар, из него вы узнаете: :
✅какими бывают диеты;
✅разница между диетой и системой питания;
✅ограничительные диеты (Дюкана, кремлевская, гречневая диета и т.п.);
✅в чем суть палеодиеты;
✅что такое кетодиета;
✅базовые принципы периодического голодания.
После просмотра вебинара вы сможете адекватно выбрать систему питания для поддержания здоровья организма. А также научитесь анализировать диеты на предмет их безопасности и пользы, которую они принесут вашему организму.