Услуга диетолога «Ведение до результата»

Я убеждена: похудеть может любой! А не получается потому, что чего-то не хватает. Моя задача найти, чего не хватает именно вам, и помочь проработать этот аспект, даже если он лежит не в плоскости питания.

ежедневная связь в течение месяца;
комплексная проработка всех уровней;
качественные изменения уже после первой консультации.

Я помогу вам достичь поставленной цели. И сделаю все, чтобы вы смогли удерживать без меня те результаты, которых мы достигнем.

Получить консультацию

Описание услуги диетолога-нутрициолога «Ведение до результата»

Это комплексная услуга, которая устраняет причины лишнего веса сразу на нескольких уровнях.

Уровень 1. Здоровье

Я предварительно собираю информацию о вашем здоровье, образе жизни, уровне физической нагрузки, параметрах тела, предрасположенностях. Все это выясняем в форме опросника и личной беседы.
Вы пройдете замеры тела, определение его состава, сдадите необходимые анализы, чтобы программа помогла не только похудеть, но и укрепить ваше здоровье.
Если обнаружатся проблемы желудочно-кишечным трактом, я проведу «Программу 4R»: работа с патогенными микроорганизмами, восстановление ферментативной функции ЖКТ, нормализация микрофлоры и восстановление слизистой кишечника. Чтобы ваше самочувствие всегда было отличным.Также эта программа включает работу с постстрессовыми изменениями в организме, лечение метаболического синдрома, восстановление гормонального фона.

Уровень 2. Психология пищевого поведения.

Часто проблемы с лишним весом имеют психологические причины. Поэтому уже с первой встречи мы прорабатываем этот аспект.
Мы будем говорить о вашей мотивации к изменениям, как её сформировать и поддерживать. Выясним, чем отличается голод от аппетита, и как его контролировать. Проработаем с иррациональными убеждениями, трансформируем их в рациональные. Научимся осознанному питанию, его замедлению.
Коррекция пищевого поведения включена в услугу диетолога «Ведение до результата». Вам не нужно будет дополнительно обращаться к психологу, который работает с пищевым поведением. Но!! Если проблема нарушения пищевого поведения уже перешла за рамки легкого психологического дискомфорта, то я обязательно направлю вас к грамотному специалисту!

Уровень 3. Питание

Вы получите индивидуальное меню, которое будет учитывать ваши предпочтения и реальные потребности организма.
Вы получите практические рекомендации по коррекции водного баланса, гормонального фона, обмена белков, жиров, углеводов, витаминно-минерального баланса, микрофлоры кишечника, общего состояния организма через питание.
Я посоветую вам добавки и витаминно-минеральные комплексы, чтобы вы избежали дефицитов и укрепили состояние организма.
В своей практике я использую различные протоколы питания, поэтому Вам не придется считать калории, выполнять сложные манипуляции, чтобы поесть.

Модуль 4. Спорт

Кроме медицинского и диетологического образования, у меня есть спортивная профподготовка. Я являюсь сертифицированным инструктором тренажерного зала, TRX, круговых тренировок и персонального стретчинга. Поэтому вы получите развернутые рекомендации по физическим нагрузкам с учетом состояния вашего здоровья, возможностей организма и личных предпочтений.
Если вы захотите получить личное сопровождение спортивного инструктора, я посоветую лучших и помогу им построить эффективную программу тренировок, чтобы вы получили даже больше, чем планируете.

Уровень 5. Образ жизни

Мы работаем с вами так долго, как это будет нужно вам. Моя задача сделать так, чтобы после окончания программы вы по новому выстроили свой образ жизни, без усилий могли удержать результат и чувствовать себя счастливым и полноценным.
Во время программы вы ежедневно делитесь своими успехами. Эта услуга диетолога также включает еженедельную встречу для пересмотра и индивидуальной подстройки программы изменения под ваши новые параметры.
Как медик я помогу вам в оптимизации уровня стресса, подскажу, как организовать режим сна и отдыха и т.п.

Стоимость курса (1 месяц) 15 000 грн.

Записаться

Оплатить

Ваши отзывы говорят о преимуществах услуги диетолога Татьяны Кихтевой «Ведение до результата»

Экстренная помощь

У вас намечается смена привычного режима питания: какое-то мероприятие, отпуск или командировка? Мы совместно прорабатываем рацион и стратегию питания, чтобы вы не теряли своего прогресса и достижений.

Устраняем причины

Проблемы с весом – это симптом более глубоких нарушений в организме. Я ищу причину и работаю с ней. Ваше здоровье улучшается, а нормализация массы тела – это приятный побочный эффект.

Диета без диеты

Вы не просто похудеете или наберете вес. Вы научитесь жить в новых формах и самостоятельно поддерживать их без изнурительных диет. Вместе мы сформируем ваши новые, здоровые пищевые привычки

Постоянно на связи

Вы ежедневно присылаете отчеты и можете рассчитывать на помощь и совет. Эта услуга оптимальный формат, если вы хотите отдать все силы похудению, а не тратить их на самоконтроль.

Врачебная помощь

Я врач общей практики, медик по образованию. Поэтому назначу все необходимые обследования, а при необходимости расскажу, как лично вам улучшить состояние здоровья, проведу процедуру медицинской детоксикации и т.п.

В вашем темпе

Мы будем работать столько, сколько понадобится. Полгода, год. Будем регулярно встречаться и корректировать мероприятия по нормализации веса, чтобы они давали максимум эффективности в текущем моменте лично для вас.

Узнать больше об услуге диетолога «Ведение до результата»?

У вас остались вопросы о приемах диетолога, схеме работы и результатах, которые мы можем достичь? Возможно вы готовы научиться самостоятельно выстраивать свой здоровый рацион?
Напишите мне, и я охотно расскажу обо всем, что вы хотели бы знать.