Блог з дієтології
Після 40 років тіло жінки змінюється природним шляхом. Це не «поломки» і не «старіння». Це фізіологічні процеси, які можна контролювати, якщо розуміти, що саме відбувається з гормонами, чому з’являються симптоми і як реально покращити самопочуття без паніки. У цій статті я поясню простими словами, як змінюються гормони після 40, які симптоми вважаються нормальними, коли варто […]
Як дієтолог-нутриціолог, я щодня працюю з людьми, які стикаються з інсулінорезистентністю та діабетом ІІ типу. І я точно знаю: вибір продуктів та режим харчування — це 70% успіху в нормалізації цукру та зниженні інсуліну. Більшість людей не виконують рекомендації, бо думають, що доведеться їсти «одні салати». Це не так. Раціон може бути смачним, ситним і […]
Отримайте затребувану професію консультанта з харчування
Отримайте знання з курсу Клінічні лабораторні аналізи
Навчіться основам здорового харчування для себе і своєї родини
Рекомендації для жінок, які допоможуть зберегти гормональний фон і здоров’я
Отримайте знання з курсу Клінічні лабораторні аналізи
Отримайте знання з курсу Клінічні лабораторні аналізи
Лекції для школярів та корпоративне навчання для компаній у Харкові і Україні
Отримайте знання з курсу Клінічні лабораторні аналізи
