26.05.2020
кетодиета

В чем суть кето диеты?

Кетогенная диета (кетодиета) – режим питания с низким содержанием углеводов, […]
20.05.2020
интервальное голодание

Интервальное голодание и диета 16/8

Интервальное голодание (интермиттент-фастинг) – схема питания, согласно которой прием пищи […]
20.03.2020
низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета в практике диетолога и простого человека

Что такое углеводы? Чтобы понять, как работает низкоуглеводная диета, разберемся […]
14.02.2020

Что такое палео диета?

Палео диета – это система питания, в основе которой лежит […]
26.12.2019

Диета Дюкана

Чем особенна Диета Дюкана, и в чем секрет её популярности?

Остались вопросы?


Хотите узнать больше о любой из программ обучения или изменения своего тела и подхода к питанию – оставьте свою электронную почту. Я пришлю вам ссылки на свои книги и отвечу на ваши вопросы.