31.05.2021

Диета при отравлении

7 июня – Всемирный день безопасности пищевых продуктов. Накануне этого […]
27.04.2021

Интуитивное питание и похудение

Мне все чаще задают вопросы, что я думаю об интуитивном […]
27.01.2021

Особенности средиземноморской диеты

Средиземноморская диета – это не совсем диета, скорее стиль питания, […]
27.11.2020

Диета при коронавирусе

На сегодня диета при коронавирусе рассматривается как поддерживающее мероприятие. Диета […]
27.10.2020
оксалаты в моче

Оксалаты. Диета при мочекаменной болезни

А вы знали, что у 19% мужчин и у 9% […]
23.09.2020
здоровая тарелка

Система питания «Здоровая тарелка»

Эксперты по питанию Гарвардской школы общественного здравоохранения уложили на одну […]
26.08.2020
пищевая аллергия

Пищевая аллергия

Количество людей, страдающих от пищевой аллергии растет с каждым годом. […]
23.06.2020
сиртфуд диета

Сиртфуд диета

Сиртфуд диета – это относительно новое направление в похудении, разработанное […]
26.05.2020
кетодиета

В чем суть кето диеты?

Кетогенная диета (кетодиета) – режим питания с низким содержанием углеводов, […]
20.05.2020
интервальное голодание

Интервальное голодание и диета 16/8

Интервальное голодание (интермиттент-фастинг) – схема питания, согласно которой прием пищи […]
20.03.2020
низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета в практике диетолога и простого человека

Что такое углеводы? Чтобы понять, как работает низкоуглеводная диета, разберемся […]
14.02.2020

Что такое палео диета?

Палео диета – это система питания, в основе которой лежит […]

Остались вопросы?


Хотите узнать больше о любой из программ обучения или изменения своего тела и подхода к питанию – оставьте свою электронную почту. Я пришлю вам ссылки на свои книги и отвечу на ваши вопросы.