23.06.2020
сиртфуд диета

Сиртфуд диета

Сиртфуд диета – это относительно новое направление в похудении, разработанное […]
23.06.2020

Аюрведа в практике диетолога

Аюрведа – древнее учение, зародившееся более 5000 лет назад в […]
26.05.2020
кетодиета

В чем суть кето диеты?

Кетогенная диета (кетодиета) – режим питания с низким содержанием углеводов, […]
20.05.2020
интервальное голодание

Интервальное голодание и диета 16/8

Интервальное голодание (интермиттент-фастинг) – схема питания, согласно которой прием пищи […]
01.05.2020
диетология и нутрициология разница

Нутрициология и диетология: в чем разница?

Диетология – это область знаний, изучающая вопросы питания, в том […]
27.04.2020
питание при панкреатите

Диетолог-нутрициолог о питании при заболеваниях поджелудочной железы

Поджелудочная железа – важный орган пищеварительной системы человека. Расположена за […]
21.03.2020
микробиота человека микробиом

Микробиота

В 2007 году начался масштабный проект, задачей которого является исследование […]
20.03.2020
низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета в практике диетолога и простого человека

Что такое углеводы? Чтобы понять, как работает низкоуглеводная диета, разберемся […]
02.03.2020

Аутоиммунный тиреоидит

Аутоиммунный тиреоидит – это самое часто встречающееся органоспецифическое аутоиммунное заболевание. […]
14.02.2020

Что такое палео диета?

Палеодиета – это система питания, в основе которой лежит идея, […]
27.12.2019

Гликемический индекс и гликимическая нагрузка

Показатели, которые нужно контролировать независимо от типа диеты, которую вы выбираете
26.12.2019

Диета Дюкана

Чем особенна Диета Дюкана, и в чем секрет её популярности?

Остались вопросы?


Хотите узнать больше о любой из программ обучения или изменения своего тела и подхода к питанию – оставьте свою электронную почту. Я пришлю вам ссылки на свои книги и отвечу на ваши вопросы.