Блог по диетологии
После 40 лет организм женщины меняется естественным образом. Это не «поломки» и не «старение». Это физиологические процессы, которые можно контролировать, если понимать, что именно происходит с гормонами, почему появляются определённые симптомы и как реально улучшить самочувствие без паники. В этой статье я простыми словами объясню, как изменяются гормоны после 40, какие симптомы считаются нормальными, когда […]
Как диетолог-нутрициолог, я ежедневно работаю с людьми, которые сталкиваются с инсулинорезистентностью и диабетом II типа. И я точно знаю: выбор продуктов и режим питания — это 70% успеха в нормализации сахара и снижении уровня инсулина. Большинство людей не выполняют рекомендации, потому что думают, что придётся есть «одни салаты». Это не так. Рацион может быть вкусным, […]
Получите востребованную профессию консультанта по питанию
Отримайте знання з курсу Клінічні лабораторні аналізи
Научитесь основам правильного питания для себя и своей семьи
Рекомендації для жінок, які допоможуть зберегти гормональний фон і здоров’я
Рекомендации для женщин, которые помогут сохранить гормональный фон и здоровье
Отримайте знання з курсу Клінічні лабораторні аналізи
Отримайте знання з курсу Клінічні лабораторні аналізи
Лекции для школьников и корпоративное обучение для компаний в Харькове и Украине
Отримайте знання з курсу Клінічні лабораторні аналізи
